首先，针对手机通讯录中的骚扰电话，许多国家和地区都有专门的投诉平台。比如，在中国，你可以通过中国信息安全认证中心的"12321网络不良与垃圾信息举报受理中心"进行举报，或者拨打全国消费者投诉热线12315进行反馈。这些平台的一个关键作用就是让消费者的投诉得以有效记录，并且推动相关部门进行调查与处理，尽可能阻止恶意电话、垃圾短信的传播。
然后，面对社交媒体或APP中的通讯录泄露问题，像微信、QQ、微博等主流社交平台也都设立了投诉通道。微信用户可以通过"微信客服"进行投诉，举报陌生人骚扰、群发广告等不正当行为。微博则可以通过官方客服及举报功能，反映涉及到个人隐私泄露或通讯录被滥用的行为。根据平台的规定，虚假信息、恶意营销、骚扰行为都将受到相应的处理，包括封号、禁言等处罚。
更进一步，对于一些更加严重的通讯录泄露或骚扰问题，可以通过国家互联网信息办公室等政府部门进行举报。在这些机构的帮助下，用户不仅能获得法律保护，还能通过专业的监督机制确保问题得到更迅速的解决。
然而，仅仅依赖平台投诉并不足以根治这一问题。个人的隐私保护意识同样至关重要。许多时候，我们不自觉地将自己的通讯录暴露给了不可信的第三方。比如，注册某些网站时，往往为了方便填写个人资料，忽略了隐私保护的细节。或者在安装某些APP时，不留意过多的权限申请。随着网络技术的进步，不法分子获取个人信息的手段也变得更加隐蔽，因此，提升个人的隐私安全意识，严格审视每个需要提供通讯录信息的场合，才是长远之计。
综上所述，爆通讯录投诉到哪些平台有用？通过合理的途径投诉，像12321网络不良信息举报平台、社交媒体平台的官方客服和举报渠道，甚至通过法律途径维护自己的权益，都是有效的方式。然而，个人隐私的保护更需要从自身做起，提高警惕，避免成为信息泄露的受害者。