首先，压力可能是导致月经不规律的一个重要因素。在现代社会，女性面临着工作、家庭、生活等多方面的压力，这些压力可能会影响到体内的激素水平，从而导致月经周期的变化。尤其是在一些特殊时期，如工作压力增加、情绪波动较大时，可能会出现月经提前或推迟的情况。
其次，生活方式的改变也会导致月经周期不稳定。比如，饮食不规律、过度疲劳、作息不正常等，都会对女性的内分泌系统产生影响，进而影响月经的来潮时间。有些女性在旅行或季节变化时，月经周期也可能出现改变。
再者，体重变化也是一个常见的影响因素。无论是体重过轻还是体重过重，都可能导致激素水平的不平衡，从而影响月经的规律性。体脂含量过低时，女性的体内激素水平可能无法维持正常的月经周期；而体重过重则可能导致体内的雌激素水平过高，从而影响月经的正常来潮。
除了这些外部因素，疾病也是导致月经不调的重要原因。例如，多囊卵巢综合症（PCOS）就可能导致月经周期长时间不规律，甚至长期没有月经。此外，甲状腺功能异常（如甲亢或甲减）也会对月经产生影响，导致月经推迟或提前。对于女性来说，定期体检是非常重要的，尤其是在出现月经不调等症状时，及时寻求医生的帮助。
除了上述的生理因素，年龄也是月经规律性变化的重要因素。随着年龄的增长，尤其是进入更年期前后的女性，月经周期可能会变得不规律，提前或推迟的情况时有发生。这是因为随着卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生变化，月经周期也会相应受到影响。
在了解了大姨妈推迟或提前的各种原因后，许多女性可能会担心这是否意味着身体存在某些健康问题。事实上，偶尔出现月经推迟或提前的现象并不一定意味着严重的健康问题，尤其是在压力大、生活不规律或者季节变化时，这些因素通常会影响月经的来潮时间。但如果月经不调的情况持续时间较长，或者伴随有其他不适症状，如剧烈的腹痛、不规则出血等，建议尽早就医，排除可能的病理原因。
综上所述，大姨妈月底来或下月初来的现象，可能与多种因素有关，包括压力、生活方式、体重变化、疾病、年龄等。了解这些原因后，女性朋友可以通过调整生活习惯、减轻压力、保持良好的饮食和作息等方式，帮助调节月经周期，保持身体的健康。如果有严重的症状，及时就医检查是非常重要的。