首先，借款平台的催收方式通常分为软催收和硬催收两种。在软催收阶段，催收公司往往会通过提醒、短信、电话等方式联系借款人，并尽量避免采取激烈的手段。但是一旦进入硬催收阶段，平台可能会联系借款人的通讯录中的其他联系人，尤其是紧急联系人、推荐人或任何与借款人关系密切的人。许多借款人都遭遇过亲朋好友被催收的情形，这种方式的确在一定程度上对借款人形成压力，逼迫其还款。
然而，并不是所有的联系人都会被爆出。一般情况下，平台仅会尝试联系借款人提供的紧急联系人，或者在借款协议中有相关约定的联系人。比如，很多平台要求借款人填写紧急联系人以及推荐人信息，而这些人有时会成为催收的目标。然而，有些平台出于保护用户隐私的考虑，并不会主动联系所有通讯录中的人，而是根据具体情况来进行判断。
接下来的问题是，催收公司是否有权随意爆通讯录？根据中国的相关法律法规，催收公司不能随意访问和使用借款人的通讯录信息。根据《中华人民共和国个人信息保护法》和《消费者权益保护法》等法规，借款人通讯录属于个人隐私，催收公司必须严格遵守相关法律，不能无理侵犯个人隐私。任何催收行为必须遵循法律程序，如果存在违规操作，借款人可以通过法律途径进行维权。
然而，由于目前一些平台和催收公司在实际操作中存在灰色地带，催收过程中侵害隐私的情况并不少见。例如，一些催收公司为了达到更高的回款率，可能会通过某些非法手段获取借款人的通讯录信息并加以利用。而借款人由于没有足够的法律意识和维权手段，往往会受到很大的压力，甚至无辜连累到他们的亲友。
催收爆通讯录的法律风险和对策
首先，从法律角度来看，借款人如果发现催收公司未经允许或违法使用其通讯录信息，应该及时收集证据并向相关部门举报。根据个人信息保护法，任何单位和个人都不得非法获取、使用他人的个人信息，因此，催收公司如果存在违法行为，借款人完全可以寻求法律途径来维护自己的权益。
如何避免通讯录被爆？
总的来说，催收爆通讯录并不是每个联系人都会被涉及，只有在某些特定情况下，催收公司才会联系借款人的紧急联系人或推荐人。但催收行为的合法性和合理性始终应当受到法律的监督和制约，借款人应该在合法的框架内行使自己的权益，避免被不法催收行为所困扰。