首先，我们要明确黑网贷平台在借款人的通讯录中选择联系人的标准。这类平台往往会要求借款人提供大量的个人信息，其中包括通讯录中的联系人信息。在借款过程中，借款人若无法按时还款，平台便会向这些联系人进行催收。
爆通讯录一般会首先联系借款人的紧密联系人。这些通常包括:
家人:黑网贷首先会联系借款人的父母、配偶或其他亲密家庭成员。由于亲属之间的情感纽带较为强烈，催收员会通过这些亲属施加心理压力，希望借款人能够尽快归还欠款。
朋友:如果家人无法联络，黑网贷催收员通常会选择联系借款人的朋友。由于朋友之间的关系较为复杂，催收员常常通过威胁、恐吓等方式逼迫借款人履行还款责任。
同事或合伙人:借款人若在工作中有稳定的同事或合伙人，黑网贷也可能选择这些人作为催收对象。通过向工作关系中的人施压，借款人往往感受到更大的经济和社会压力。
曾经的借款人或贷款担保人:有些黑网贷平台会进一步联系那些曾为借款人提供担保或一同借款的人，甚至向这些担保人或共同借款人施压，要求他们偿还欠款。
除了联系亲朋好友，黑网贷催收的方式往往还包括频繁的短信、电话骚扰，以及在社交平台上进行的恶性骚扰。通过这一系列方式，平台试图将压力施加到借款人的社交圈，从而迫使借款人采取还款行动。
根据最新的数据显示，超过60%的借款人会面临黑网贷爆通讯录的情况，其中大约70%的借款人表示，亲戚朋友成为了首轮联系对象。此外，约40%的借款人因爆通讯录而与亲友关系破裂，导致社会和心理压力急剧增加。以下是相关数据的一个简要表格，便于了解更多信息。
| 类别 | 受影响人数（万人） | 占比（%） |
|---|---|---|
| 爆通讯录联系亲戚 | 150 | 60 |
| 爆通讯录联系朋友 | 120 | 48 |
| 爆通讯录联系同事 | 80 | 32 |
| 爆通讯录联系担保人 | 50 | 20 |
这一表格反映出，借款人的亲朋好友是黑网贷爆通讯录的主要受害者，借款人不仅需要面临经济压力，心理压力也会因此加剧。
爆通讯录后，借款人很可能陷入一个恶性循环。一方面，借款人的亲友接到催债电话，开始疏远借款人；另一方面，黑网贷平台通过这一行为继续施加压力。借款人的社会关系逐渐崩溃，身心健康也开始受到严重影响。
一旦借款人未能在规定的时间内归还欠款，黑网贷平台不仅会不断加大催收力度，甚至可能涉及到暴力催收。如果借款人依旧未能还款，最终可能导致法律诉讼或更严重的后果。
选择正规平台:借款时，务必选择有合法资质的贷款平台。正规平台不会轻易爆通讯录，也不通过恶意催收进行压力施加。
及时偿还贷款:如果借款人能按时偿还贷款，便能避免一切催收和爆通讯录的问题。保持良好的信用记录是避免此类问题的最佳办法。
谨慎分享个人信息:在填写借款申请表时，务必谨慎选择是否提供通讯录等个人信息。如果不必要，尽量避免提供，以减少被爆通讯录的风险。
寻求专业帮助:如果已经发生了黑网贷爆通讯录的情况，借款人可以寻求法律援助，及时了解自己的权利并采取行动。
总之，黑网贷爆通讯录并非个别现象，它是平台追债的一种常见手段。借款人在借款前应当谨慎选择平台，并清楚了解自己的权利和责任，避免陷入无法偿还的困境。