“爆通讯录”是指黑网贷平台在催收时，未经借款人同意，擅自获取并向其通讯录中的联系人发送催款信息，甚至公开借款人的个人信息。这种行为不仅违法，而且极为恶劣，通常会造成借款人名誉受损及社会关系紧张。黑网贷的这种做法，通常是通过借款人授权某些权限，骗取其手机通讯录数据进行催收。
许多黑网贷平台在用户申请贷款时，要求用户授权访问手机通讯录。很多人为了尽快完成贷款申请，常常没有注意到这个环节，轻易地授权了个人通讯录权限。不随便授权通讯录权限是防止黑网贷爆通讯录的第一步。如果在借款过程中遇到此类要求，应及时拒绝授权，或在借款后尽量去手机设置中撤销对该应用的通讯录访问权限。
隐私保护软件可以有效保护用户的手机数据，避免黑网贷平台通过恶意程序窃取通讯录等信息。安装并定期更新隐私保护软件，不仅可以帮助用户防止黑网贷平台泄露个人信息，还能提升手机的安全性。选择知名的隐私保护软件时，应该关注其是否具备数据加密、隐私权限管理等功能。
辨别黑网贷平台并非难事，尤其是在互联网时代，许多平台的“黑历史”都可以通过网上搜索查到。借款人可以提前了解平台的口碑、用户评价等信息，避免选择存在较大风险的平台。提前做好调查，避免选择那些没有正规资质的平台，从源头上杜绝风险。
很多人没有意识到个人信息的价值和敏感性，导致黑网贷平台能够轻松获取个人数据。加强个人信息保护意识，从填写个人资料到使用网络服务时都要小心谨慎。不要随便在不明平台或应用中填写个人资料，对于涉及金钱的贷款平台，要特别注意平台的真实性。
在遇到贷款纠纷或黑网贷的催收时，借款人应该尽量与家人和朋友保持沟通，避免让亲朋好友因为不明的催收信息产生误解。借款人也可以提前告知亲友在遇到类似的电话或信息时，冷静应对，不轻易回应或转发信息。
一些黑网贷平台的贷款条款非常隐晦，借款人在贷款前没有明确了解利息及费用，往往会因为高额利息导致无法按时还款，从而陷入困境。借款前应清楚了解所有费用条款，避免由于利息过高陷入恶性循环。一旦无法按时还款，切勿直接放弃应对，可以寻求法律途径保护自己。
如果已经陷入黑网贷的困境，借款人可以向专业的法律机构咨询或报警，寻求法律的帮助。根据《民法典》和《消费者权益保护法》，黑网贷平台的行为属于非法行为，借款人有权要求其停止侵害行为，并追究其责任。同时，借款人还可以通过法律手段申请冻结贷款平台账户，防止其继续骚扰或爆通讯录。
如果遭遇黑网贷的催收威胁，切勿慌乱。可以采取以下应对策略:
“爆通讯录”是黑网贷带来的一个严峻问题，但并非不可避免。只要借款人保持警惕、提升信息保护意识，做好预防工作，就能有效避免自己陷入黑网贷的陷阱。了解平台的资质和合法性、避免随便授权通讯录权限、使用隐私保护软件，这些都是防止爆通讯录的有效手段。而一旦不幸陷入黑网贷的纠纷，及时采取法律手段应对，争取自己的合法权益。