催收公司往往会通过软件技术将借款人手机通讯录中的所有联系人提取出来，在欠款人未还款或逾期时，利用这一点，通过电话、短信、社交媒体等方式直接联系欠款人的联系人。催收的方式不仅针对借款人本身，还涉及到他们的亲戚、朋友、同事等人。
对于被催收者来说，通讯录爆炸带来的最大问题是个人隐私的泄露以及人际关系的破裂。亲朋好友收到频繁的催收电话或短信后，会感到极度不安和愤怒，这种压力可能导致社交圈的关系疏远，甚至可能导致工作、家庭关系的破裂。
在中国，催收公司通过通讯录泄露催收行为的确是违法的。《民法典》明确规定，未经他人同意泄露个人信息，尤其是通讯录中的个人数据，属于侵权行为。而《网络借贷信息中介机构业务活动管理暂行办法》中也明确禁止恶意催收和侵犯隐私的行为。因此，借款人可以通过法律途径来维护自己的权益。
如果遇到催收人员爆通讯录的情况，首先要保存好相关证据，包括短信、电话录音、社交媒体信息等，这些都可以作为后期投诉和诉讼的有力证据。其次，可以向金融监管部门投诉，或者直接通过法律途径进行维权，要求催收公司承担法律责任。
当面临催收爆通讯录时，除了法律手段外，还可以通过以下几种方法来应对:
如果催收人员已多次通过电话骚扰，可以考虑更换电话号码，并将新号码告知信任的亲朋好友。同时，可以通过运营商设置来避免陌生电话打扰。
如果无法避免催收电话，可以设立一个专门用于接听催收电话的号码，避免与正常生活中的电话混淆，减轻对家庭成员的影响。
主动与催收公司沟通，表达自己无力偿还的情况，并要求他们停止对家人、朋友的骚扰。可以与催收人员协商一个合理的还款计划。
利用手机上的拦截软件，将催收电话和短信进行屏蔽。这种方法虽然不会完全杜绝催收，但能在一定程度上减少骚扰。
为了避免再次遭遇催收，借款人应尽量避免逾期还款，按照合同规定的还款日期进行还款。同时，在借款时，务必了解清楚借款平台的催收政策及相关法律责任，尽量避免借款后因无法按时还款而引发的催收行为。
在处理催收问题的同时，借款人也要加强个人信息的保护，避免在社交媒体或网络平台随意泄露个人联系方式、通讯录等敏感信息。在借款时，也要注意审慎选择平台，避免选择不正规、管理不善的借款公司。
催收爆通讯录虽然是许多借款人面临的棘手问题，但只要我们保持冷静，并采取正确的应对策略，就能有效减少对自己及家人朋友的影响。通过法律手段、合理的沟通、技术手段等多方面的综合措施，大家可以更好地应对这一问题，保护自己和家人的权益。