首先，不同的社交平台和通讯软件有不同的隐私政策。例如，微信、QQ等社交应用虽然允许用户删除好友或屏蔽某些联系人，但它们依旧可能通过云端同步功能，缓存一些信息，这些信息可能在删除通讯录的情况下仍会存在。尤其是第三方应用的自动同步功能，很有可能在你不知情的情况下，将你通讯录中的数据暴露给其他人。**
然而，删除通讯录是否会导致信息暴露，取决于具体的设置。比如在微信中，你删除了联系人，并不会直接删除你与他之间的聊天记录及其在云端的存在。如果对方没有删除你的信息，仍然可以通过自己的搜索功能看到你曾经的联系。因此，即使你删除了某个人的联系方式，你的信息并不会完全消失。
更为关键的一点是，社交平台如何处理你个人数据。例如，微信在某些情况下会基于朋友圈的互动或聊天记录将你的号码同步到其他用户的通讯录中，即使你删除了联系人，这种信息依然存在。而且，有时候，通过二维码扫描等其他方式，他人依然可以重新获得你的信息。
如果你担心通讯录信息的暴露，一些平台允许设置隐私保护，例如关闭允许通过手机号查找我等功能，或者通过隐私模式让自己的信息不被轻易获取。但即便如此，通讯录信息的隐私问题仍然需要你时刻关注，因为很多平台的数据是基于社交行为进行动态更新的。
总的来说，删除通讯录不一定能够完全避免信息被暴露。为了保护自己的隐私，除了删除联系人外，你还需要及时更新隐私设置，避免在不知情的情况下被他人暴露。记得在使用通讯软件时，不仅要了解平台的隐私政策，还要时刻关注自己账户的安全设置，避免成为信息泄露的受害者。